Resulta que cuando la pareja camina ya en el terreno de la infidelidad emocional o sexual, aparece la sinceridad como un valor que casi nunca se alimentó, no se nutrió en la relación, o peor aún, sólo se imaginó que existía.
Cuando la mujer se entera del engaño, de la traición o de la hipocresía del compañero, es natural que experimente un gran dolor pues se siente abusada en su confianza y herida en sus sentimientos. Muchas veces opta por no enfrentar directamente al compañero, sino que levanta un muro de silencio agresivo.
Yo puse mi confianza ciega en ti
Precisamente este es uno de los peores errores. Veamos por qué.Se ha dicho que la confianza se gana, pero pocas hacemos caso de ello. Más bien sucede lo contrario: con frecuencia regalamos nuestra confianza sin pensar a fondo si el otro(a) es digno(a) de recibirla.
La sinceridad necesariamente implica autoconocimiento. Si una persona no sabe cuáles son sus características de personalidad, no las acepta y no las valora en su justa dimensión dentro del vínculo afectivo que establece con las personas, seguramente mentirá.
Con enorme frecuencia decimos sí a todo, sin pensar antes si en verdad puedo, quiero y sé hacer lo que se me solicita. Por ello, regularmente caemos en serios errores y dañamos la confianza que nos obsequian otras personas.
El exceso de confianza toca ya muy cercanamente otro concepto básico delcual ya se ha oído hablar bastante: la idealización. Es decir, a pesar de que el otro no me da muestras suficientes (por congruentes) de ser un hombre digno de mi confianza, yo le atribuyo características nobles que en realidad no posee, con el fin de justificarme de que él es digno depositario de mi buena fe. De que, en otras palabras, él es mi hombre ideal.
Es precisamente entonces cuando comienzan a cocinarse graves problemas en la relación de pareja. Y de no fácil solución.
Así, la sinceridad sería la capacidad de conocerme a fondo y darme a conocer, dando amplio margen a la libre elección y decisión de la otra persona, en el contexto de su vínculo conmigo.
Vemos con tristeza que el resultado de la no sinceridad en la pareja deja a la mujer una fuerte herida En su autoestima y en el propio valor que se da. ella siente la agresion principal cuando se da cuenta deque el puede relacionarse intima y emocionalmente on otras personas, minusvaluando, menospreciando el valor de ella como compañera de vida, junto con todo lo que hasta la fecha han construido juntos.
En el caso del varón no sincero, el daño consiste en que deja de creer en la posibilidad de evidenciar la existencia de sentimientos nobles y leales, mediante los cuales se logra permanecer firme en su estructura moral. Una traición o desengaño le ayuda a promover una personalidad convenenciera, egocéntrica y fingida.
ELautoconocimiento, pues, es uno de los recursos más valiosos para formar parejas sanas. Y con ello me refiero a duraderas, estables y profundas.
Permite que el otro(a) le idealice. Miente con facilidad, simulando “buenas intenciones”. No mira la realidad ni se compromete con ella. Tampoco acciona con objetivos definidos y congruentes. Se justifica cuando falla y “promete” lo que, bien sabe, no podrá cumplir. Se idealiza a sí misma(o). Se deja llevar por sus conveniencias mezquinas. No vive auténticamente, es mediocre en casi todas sus actividades.
Cuando un hombre y una mujer en relación afectiva comienzan por establecer compromisos de lealtad, por ejemplo, respecto a las confidencias, sobre los principios que sustenten su amistad, sobre el tema de la fidelidad sexual y otros asuntos importantes, evidencian su sinceridad en el diálogo, y después en los hechos.
En este sentido la escucha inteligente, la prudencia para responder y la paz interior para procesar verdades dolorosas (por adversas a lo convenenciero) hacen del receptor una parte fundamental para construir la sinceridad.
Cuando mentimos aun en terrenos de poca trascendencia, para resguardar una imagen, un miedo al qué dirán, un temor al rechazo, a la burla o al castigo, o bien para salvaguardar ganancias mezquinas:
Distorsionamos, ante una misma y ante los demás, la integridad de nuestra persona.
No enfrentamos para solucionar conflictos y asuntos, ni para crecer emocional e intelectualmente y conocernos en las distintas circunstancias que la vida nos presenta.
Complicamos el panorama, pues una mentira acarreará indefectiblemente otra y otra más.
Nos fabricamos (y muy sólidamente) una personalidad infantil regresiva, dependiente, impulsiva y poco inteligente.
Enfrentar la sinceridad con la pareja es desnudarse el alma ante el otro(a), y poner en juego nuestras áreas fuertes y convicciones para que se fortalezcan más. Las áreas débiles se verán confrontadas y lograrán madurar, en buena medida gracias a la mutua valoración.
En el terreno de la fidelidad sexual es muy importante medir constantemente las fronteras entre lo que al uno y a la otra le parece bueno y malo. Es decir, lo que acepta, tolera o comprende, y lo que no; entre lo que le parece abuso de confianza, deslealtad o traición, y lo que no.
Para hacer vínculos sanos y de amplia sinceridad, es importante hablar en primera persona y desde el corazón, no tres metros detrás de la barrera autoprotectora.
Pienso, finalmente, que una mujer debe crecer en madurez, seguridad e independencia emocional y física, para luego poder relacionarse afectiva y efectivamente con otro. Las bases de su salud emocional están fincadas en ella misma y no en su “buena suerte”, en el don de gentes de él, o en la madurez de él para vincularse con ella.
Han de saber que soy fanatica de leer los libros de Paulo Cohelo y hoy pasando por elya famoso youtube que me encuentro con que este año se estrena la pelicula del libro veronika decide morir que aparte de 11 minutos y el zahir es uno de mis favoritos y es curioso por que sabemos que al hacer un libro pelicula pierde mucho objetivo y no lo hacen ni siquiera similar a lo que se escribio…
Oh! decepcion ya que trata de una novela sobre la locura sobre los deseos, los sueños, el amor, la muerte y sexo y mas que nada de su experiencia personal del mismo escritor.
si, ya se pude escribir lo que dice el Wikimedia, pero prefeeri escribirlo con mis propias palabras ya que hay algo real en ese libro respecto a mi jajaja
obvio lo mas chistoso es que en el libro esta historia se desarrolla en eslovenia y muy curiosamente y para empezar la historia la desarrollan en Nueva York (falta que quiten la historia de preseren) cosa que no dudo y pues el final de esto es que los invito a que lean el libro.
No sé a ustedes, pero a mí si
algo me da una flojera espectacular es organizar la cocina. Como buena
estudiante que básicamente se mantiene sola, tengo muchísimas actividades fuera
de casa, bueno, fuera del depa
que comparto con mi hermano. De todas las áreas de nuestro pequeño hogar, la
que nos representa mayor dificultad de organizar es la cocina, lo confieso. Y
creo que no soy la única.
De hecho por
eso es que muchas solteras preferimos comer fuera; prepararnos alimentos no
sólo nos implica tiempo y esfuerzo (aunque gastemos menos) sino que nos
deprime. No es drama; lo que ocurre es que, por lo menos en mi caso, sentía que
debía tener muchos conocimientos juntos para poder hacer una comida rica. Ya
aprendí que las cosas no necesariamente tiene que ser así de azotadas.
Preguntando
aquí y allá, no sólo a mi mamá, he venido aprendiendo tips y trucos que me han
ayudado a ahorrar y a no desesperarme cuando tengo mucha hambre y me dan ganas
de salir corriendo a comprarme una torta de la esquina (que, por cierto, las
hacen bastante feítas). Mi hermano está poco en casa, así que a él no lo
cuento. Generalmente él sacude, aspira, trapea y plancha la ropa cada semana.
Yo hago las tareas restantes.
TIPS VARIOS
El rallador
se lava más fácilmente si antes de emplearlo lo untas con un poco de aceite
Un terrón de azúcar echado a la botella
del aceite impide que se enrancie.
Para que la masa no se pegue al rodillo cuando la estires, engrasa éste con
aceite un rato antes de usarlo, o bien cúbrelo de harina.
El salmón ahumado se conserva
bien untándolo con un poco de aceite.
Las hierbas desarrollan mejor su aroma si, finamente picadas, las trituras en
el mortero junto con unas gotas de aceite.
Una solución de aceite y unas gotas de alcohol de quemar, pasada por tus
cacerolas de aluminio las dejará relucientes.
Si una receta te pide que
utilices el baño maría,
ten en cuenta lo siguiente:
Para rebajar el exceso de
temperatura de un baño maría,
échale un cubito de hielo al agua.
Para evitar que el agua salpique
la preparación, protege el molde con una pared alta de papel de aluminio.
Puedes sustituir una cocción al baño maría por el microondas.
Cuenta entonces cuatro minutos a máxima potencia.
El baño maría es el sistema ideal para mantener las
salsas calientes cuando tienen que esperar.
DESCONGELACION:
Para acelerar la descongelación
de un pescado sin que pierda sus características nutrientes y de sabor,
envuélvelo en una servilleta blanca empapada en una mezcla de agua y vinagre.
No descongeles en el microondas alimentos a medio descongelar, pues las zonas
descongeladas empezarían a cocerse. Los productos a descongelar deben proceder
directamente del congelador.
Son muchos los platos preparados
o los alimentos congelados que pueden prepararse sin necesidad de que sufran
una descongelación previa.
Cocción en agua: adecuada para
pescados y crustáceos, maíz, coliflor, etc.
Cocción sin agua o con muy poca:
graduando el fuego muy bajo; es un método ideal para las espinacas, purés, etc.
Cocción al vapor: aplicada
fundamentalmente para pescado en filetes y verduras como zanahorias, calabazas,
alcachofas, etc.
Salteado en sartén: bueno para
papas a la francesa, champiñones, hamburguesas y pequeñas piezas de carne.
Cocción al horno: es forzosa en
el caso de comida preparada a base de pasta brisa o similar, así como para los
gratinados.
Estarás de
acuerdo en que una comida fácil y muy nutritiva es el filete de pescado, ¿no?
Bueno, aquí te van consejos para que sepan ricos y no pierdan propiedades:
Los filetes
se conservan frescos si mientras aguardan turno para su preparación los
mantienes en un recipiente con agua fresca. Cuando frías un filete de pescado,
fríe primero el lado de la carne, no el de la piel. De esta manera evitarás que
el pescado se encoja. Si antes de cocinarlo pones el pescado a marinar en un
poco de leche, su carne te resultará más sabrosa y aguantará mejor la cocción.
Finalmente
algo que aprendí en un programa de Discovery: el agua de descongelación de tu
nevera, una vez a temperatura ambiente es buena para regar. Como está
desmineralizada puedes guardarla para llenar el depósito de tu plancha de
vapor.
Si tienes
tips que quieras compartir, anótalos abajo. ¡Una nunca a quien le podrán ser
útiles!
Diariamente el arte de negociar ese ejercido como una forma de estabilidad entre las relaciones interpersonales: padres e hijos, parejas, familia, en el trabajo, con las amigas, etc.
¿Que es negociar y para que sirve?
Negociar es una accion llevada a cabo para alcanzar acuerdos. en una negociacion las dos partes obtienen beneficios a veces de inmediato otrastantas postergados en donde manifestamos alos otros quienes somos y cuales son nuestras preferencias. El fin de la negociacion puder ser preventivo evitando posibles problemas o como una forma de solucion de diferencias.
Hablar con la pareja de como se manejara el dinero una vez que vivan juntos, es una negociacion preventiva
Las visitas constantesde tus suegros consideras restan privacidad a su vida en pareja. Requieres de una negociacion para solucionar una situacion incomoda.
¿como se da la negociacio?
Elementos de la negociacion
Los involucrados desean hablar sobre el tema a negociar.
Ejemplo:
Tu pareja y tu han decidido que es primordial llegar a un acuerdo con respecto al manejo del dinero.
Al concordar en el tema pueden negociar.
Si una de las partes quiere imponer su punto de vista y para el o ella no existe otra alternativa mas que la suya entoncer no podemos negociar.
Negociar es dejar a un lado el poder como forma de obtencion de beneficios personales. Las negociaciones son efectivas si ambas partes obtienen beneficios. Implica en ocasiones realizar actividades que no son de nuestro agrado. El beneficio de uno puede implicar un pequeño sacrificio del otro y viceversa:
Ejemplo con niños:
muchas veces queremos que efectuen las tareas del hogar por puro amor al arte.
podemos negociar con ellos una recompensa si dichas tareas se completan.
Ejemplo si todos los dias tiendes la cama podras salir el viernes con tus amigos. Tambien es muy util invitarlos a ser parte de la negociacion, pudiendo asi abrir un dialogo en el cual sus ideas son valiosas. Si llegan a un acuerdo al ser parte de dicha decision es muy probable que negociacion sea ejecutada.
negociar implica escuchar
Para llegar a un acuerdo debemos abrir nuestra mente y oidos al punto de vista del otro. la opinion del otro es tan importante como la nuestra. En este entendido podemos negociar dando la oportunidad a nuevas posturas con respecto a lo negociado.
Pasos para negociar
detecta un desacuerdo o el tema a negociar
ambas parte estan abiertos a la negociacion
cada uno plantea su punto de vista y el otro escucha
cada parte propone diferentes soluciones
dialogan sobre las soluciones
la negociacion final incluye beneficios para ambas partes.
Para que mentir me gusta hablar de estos temas y es algo raro, pero en especial este tema me gusta mucho, me fascina negociar ya sea en lo laboral, personal, familiar es algo que traigo en mi jajaja espero les sirva este articulo
Permite que el otro(a) le idealice. 
Miente con facilidad, simulando “buenas intenciones”. 
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